沧州京辉体育器材制造有限公司

24小时咨询热线

18733719750

Cangzhou Jinghui sports equipment manufacturing Co., Ltd

以技术铸造品质,以品质服务客户,以客户赢得市场

厂家直销 价格优惠 欢迎定做

网站首页 >> 新闻动态 >>公司新闻 >> 京辉体育分享一下户外健身器材扭腰器的介绍
详细内容

京辉体育分享一下户外健身器材扭腰器的介绍

扭腰器,又称室外转腰器,常见于社区健身广场、体育广场及各类户外运动健身场所。它是一种比较常见的户外健身器材。

户外健身器材的扭腰器可以旋转,通常是灵活的。主要增强腰腹部肌肉力量,提高腰椎和髋关节的柔韧性和柔韧性。

室外健身器材扭腰装置距离地面近10cm。当人们完全失去控制时,这种距离也可能导致严重的扭伤和跌倒。户外健身器材电话

此外,经常头晕的人也应小心使用本设备,以避免发生事故。

如果你猛烈地使用这种户外健身器材,你可能会拉伤腰肌。因此,建议扭转幅度不超过180℃,频率应控制在3袋4秒以内,以完成动作。户外健身器材厂家

双位大转轮室外健身器材的使用介绍

图片57.png

双位大转轮室外健身器材可以增强肩、肘、腕等关节的柔韧性,增强身体的柔韧性,增强大脑和反应系统的适应性。我们应该如何使用双位大转轮?

练习方法:双手轮。

锻炼部位:肩、肘、腕。

户外健身器材双位大转轮动作规范:两人面对面站立时,双手握住手柄,向相反方向用力,直至双臂交叉,或双臂交叉时,不离开手柄旋转。

锻炼次数:至少锻炼2-3组,每组需要锻炼2-3分钟。

户外健身器材双位大转轮适用于中老年人。户外健身器材

在使用户外健身器材双位大转轮之前,您需要充分移动肩膀、肘部和手腕;练习时控制速度,不要太快,以免损伤身体。正确使用健身器材可以锻炼身体。


联系我们

河北省沧州盐山工业区

18733719750

联系人:宋经理

周一~周日:9:00AM - 6PM

关注我们

沧州京辉体育器材制造有限公司

Cangzhou Jinghui sports equipment manufacturing Co., Ltd

扫码关注手机站

扫一扫微信

技术支持: 睿悦信息 | 管理登录